Du lieber Mensch,
vielleicht hast du gerade das kleine Herz an deinem Ärmel gesehen. Vielleicht hat dich jemand eingeladen, diesen Brief zu lesen. Wie auch immer du hierhergefunden hast – diese Worte sind für dich.
Es gibt Tage, an denen wir unseren Körper freundlich ansehen können. Und Tage, an denen jeder Blick schwerfällt. Vielleicht kennst du Schmerzen, müde Beine oder das Gefühl, dich erklären zu müssen. Vielleicht kennst du auch die leise Sehnsucht, einfach angenommen zu werden.
Du musst hier nichts beweisen. Du darfst müde sein. Du darfst Grenzen setzen. Du darfst dir Unterstützung wünschen und sie annehmen.
Dein Wert passt in keine Kleidergröße.
Er hängt weder von einer Zahl noch von der Form deines Körpers ab. Deine Gedanken, dein Lachen, deine Geschichte und all das, was dich ausmacht, lassen sich nicht auf einen Blick erfassen.
Du musst deinen Körper heute auch nicht lieben. Vielleicht reicht es, ihm mit ein wenig weniger Härte zu begegnen. Bequeme Kleidung anzuziehen. Eine Pause zu machen. Einen Satz zu dir zu sagen, den du einem lieben Menschen sagen würdest.
Selbstliebe darf klein anfangen. Mit einem freundlichen Gedanken. Mit einem ehrlichen „Heute ist es schwer“. Mit der Entscheidung, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Falls du mit Lipödem lebst, gehört das zu deiner Geschichte. Wie viel Raum du ihm heute geben möchtest, entscheidest du. Auch Freude, Nähe und schöne Momente dürfen ihren Platz haben.
Vielleicht kann das kleine Herz dich daran erinnern, wenn du es brauchst. Du darfst deinen eigenen Weg gehen. In deinem Tempo. Mit Menschen, bei denen du dich wohlfühlst.
Du verdienst Respekt, Fürsorge und Zugehörigkeit. Auch an den Tagen, an denen du das selbst kaum glauben kannst.
Schön, dass es dich gibt.